9 triệu chứng ở móng cho biết tình trạng sức khỏe của bạn

Màu sắc, kết cấu và hình dạng móng cho biết tình trạng sức khỏe của bạn. Một số triệu chứng của móng có thể là dấu hiệu của bệnh mạn tính, thậm chí là ung thư.

8 món ăn trường thọ

Sau nhiều kết quả nghiên cứu, điều tra cụ thể, các nhà dưỡng sinh và các chuyên gia dinh dưỡng đã phát hiện những người sống trường thọ thường có sở thích trong việc ăn uống là những món sau đây.

Cúc bách nhật chữa bệnh cao huyết áp

Cúc bách nhật vị ngọt, có tác dụng chữa ho, hen suyễn, viêm phế quản và đặc biệt là bệnh cao huyết áp.

Unfiltered: How to Show Up in Local Search Results

Posted by sherrybonelli

If you're having trouble getting your local business' website to show up in the Google local 3-pack or local search results in general, you're not alone. The first page of Google's search results seems to have gotten smaller over the years – the top and bottom of the page are often filled with ads, the local 7-pack was trimmed to a slim 3-pack, and online directories often take up the rest of page one. There is very little room for small local businesses to rank on the first page of Google.

To make matters worse, Google has a local "filter" that can strike a business, causing their listing to drop out of local search results for seemingly no reason – often, literally, overnight. Google's local filter has been around for a while, but it became more noticeable after the Possum algorithm update, which began filtering out even more businesses from local search results.

If you think about it, this filter is not much different than websites ranking organically in search results: In an ideal world, the best sites win the top spots. However, the Google filter can have a significantly negative impact on local businesses that often rely on showing up in local search results to get customers to their doors.

What causes a business to get filtered?

Just like the multitude of factors that go into ranking high organically, there are a variety of factors that go into ranking in the local 3-pack and the Local Finder.

Here are a few situations that might cause you to get filtered and what you can do if that happens.

Proximity matters

With mobile search becoming more and more popular, Google takes into consideration where the mobile searcher is physically located when they're performing a search. This means that local search results can also depend on where the business is physically located when the search is being done.

A few years ago, if your business wasn't located in the large city in your area, you were at a significant disadvantage. It was difficult to rank when someone searched for "business category + large city" – simply because your business wasn't physically located in the "large city." Things have changed slightly in your favor – which is great for all the businesses who have a physical address in the suburbs.

According to Ben Fisher, Co-Founder of SteadyDemand.com and a Google Top Contributor, "Proximity and Google My Business data play an important role in the Possum filter. Before the Hawk Update, this was exaggerated and now the radius has been greatly reduced." This means there's hope for you to show up in the local search results – even if your business isn't located in a big city.

Google My Business categories

When you're selecting a Google My Business category for your listing, select the most specific category that's appropriate for your business.

However, if you see a competitor is outranking you, find out what category they are using and select the same category for your business (but only if it makes sense.) Then look at all the other things they are doing online to increase their organic ranking and emulate and outdo them.

If your category selections don't work, it's possible you've selected too many categories. Too many categories can confuse Google to the point where it's not sure what your company's specialty is. Try deleting some of the less-specific categories and see if that helps you show up.

Your physical address

If you can help it, don't have the same physical address as your competitors. Yes, this means if you're located in an office building (or worse, a "virtual office" or a UPS Store address) and competing companies are also in your building, your listing may not show up in local search results.

When it comes to sharing an address with a competitor, Ben Fisher recommends, "Ensure that you do not have the same primary category as your competitor if you are in the same building. Their listing may have more trust by Google and you would have a higher chance of being filtered."

Also, many people think that simply adding a suite number to your address will differentiate your address enough from a competitor at the same location — it won't. This is one of the biggest myths in local SEO. According to Fisher, "Google doesn't factor in suite numbers."

Additionally, if competing businesses are located physically close to you, that, too, can impact whether you show up in local search results. So if you have a competitor a block or two down from your company, that can lead to one of you being filtered.

Practitioners

If you're a doctor, attorney, accountant or are in some other industry with multiple professionals working in the same office location, Google may filter out some of your practitioners' listings. Why? Google doesn't want one business dominating the first page of Google local search results. This means that all of the practitioners in your company are essentially competing with one another.

To offset this, each practitioner's Google My Business listing should have a different category (if possible) and should be directed to different URLs (either a page about the practitioner or a page about the specialty – they should not all point to the site's home page).

For instance, at a medical practice, one doctor could select the family practice category and another the pediatrician category. Ideally you would want to change those doctors' landing pages to reflect those categories, too:

http://ift.tt/2zkeBAt
http://ift.tt/2iNKs5m

Another thing you can do to differentiate the practitioners and help curtail being filtered is to have unique local phone numbers for each of them.

Evaluate what your competitors are doing right

If your listing is getting filtered out, look at the businesses that are being displayed and see what they're doing right on Google Maps, Google+, Google My Business, on-site, off-site, and in any other areas you can think of. If possible, do an SEO site audit on their site to see what they're doing right that perhaps you should do to overtake them in the rankings.

When you're evaluating your competition, make sure you focus on the signals that help sites rank organically. Do they have a better Google+ description? Is their GMB listing completely filled out but yours is missing some information? Do they have more 5-star reviews? Do they have more backlinks? What is their business category? Start doing what they're doing – only better.

In general Google wants to show the best businesses first. Compete toe-to-toe with the competitors that are ranking higher than you with the goal of eventually taking over their highly-coveted spot.

Other factors that can help you show up in local search results

As mentioned earlier, Google considers a variety of data points when it determines which local listings to display in search results and which ones to filter out. Here are a few other signals to pay attention to when optimizing for local search results:

Reviews

If everything else is equal, do you have more 5-star reviews than your competition? If so, you will probably show up in the local search results instead of your competitors. Google is one of the few review sites that encourages businesses to proactively ask customers to leave reviews. Take that as a clue to ask customers to give you great reviews not only on your Google My Business listing but also on third-party review sites like Facebook, Yelp, and others.

Posts

Are you interacting with your visitors by offering something special to those who see your business listing? Engaging with your potential customers by creating a Post lets Google know that you are paying attention and giving its users a special deal. Having more "transactions and interactions" with your potential customers is a good metric and can help you show up in local search results.

Google+

Despite what the critics say, Google+ is not dead. Whenever you make a Facebook or Twitter post, go ahead and post to Google+, too. Write semantic posts that are relevant to your business and relevant to your potential customers. Try to write Google+ posts that are approximately 300 words in length and be sure to keyword optimize the first 100 words of each post. You can often see some minor increases in rankings due to well-optimized Google+ posts, properly optimized Collections, and an engaged audience.

Here's one important thing to keep in mind: Google+ is not the place to post content just to try and rank higher in local search. (That's called spam and that is a no-no.) Ensure that any post you make to Google+ is valuable to your end-users.

Keep your Google My Business listing current

Adding photos, updating your business hours for holidays, utilizing the Q&A or booking features, etc. can help you show off in rankings. However, don't add content just to try and rank higher. (Your Google My Business listing is not the place for spammy content.) Make sure the content you add to your GMB listing is both timely and high-quality content. By updating/adding content, Google knows that your information is likely accurate and that your business is engaged. Speaking of which...

Be engaged

Interacting with your customers online is not only beneficial for customer relations, but it can also be a signal to Google that can positively impact your local search ranking results. David Mihm, founder of Tidings, feels that by 2020, the difference-making local ranking factor will be engagement.

(Source: The Difference-Making Local Ranking Factor of 2020)

According to Mihm, "Engagement is simply a much more accurate signal of the quality of local businesses than the traditional ranking factors of links, directory citations, and even reviews." This means you need to start preparing now and begin interacting with potential customers by using GMB's Q&A and booking features, instant messaging, Google+ posts, responding to Google and third-party reviews, ensure your website's phone number is "click-to-call" enabled, etc.

Consolidate any duplicate listings

Some business owners go overboard and create multiple Google My Business listings with the thought that more has to be better. This is one instance where having more can actually hurt you. If you discover that for whatever reason your business has more than one GMB listing, it's important that you properly consolidate your listings into one.

Other sources linking to your website

If verified data sources, like the Better Business Bureau, professional organizations and associations, chambers of commerce, online directories, etc. link to your website, that can have an impact on whether or not you show up on Google's radar. Make sure that your business is listed on as many high-quality and authoritative online directories as possible – and ensure that the information about your business – especially your company's Name, Address and Phone Number (NAP) -- is consistent and accurate.

So there you have it! Hopefully you found some ideas on what to do if your listing is being filtered on Google local results.

What are some tips that you have for keeping your business "unfiltered"?

Sign up for The Moz Top 10, a semimonthly mailer updating you on the top ten hottest pieces of SEO news, tips, and rad links uncovered by the Moz team. Think of it as your exclusive digest of stuff you don't have time to hunt down but want to read!

Đa số người Việt vứt đi bộ phận quý như báu vật này khi mổ gà

Trao đổi với PV, lương y Vũ Quốc Trung, Hội Đông Y Hà Nội cho biết, bộ phận của con gà thường bị mọi người vưt đi lại có công dụng tuyệt vời.

5 bí quyết tuyệt vời giúp “hâm nóng” chuyện yêu

Trong thời sống lứa đôi, việc “đánh thức” ham muốn tình dục không phải đến một cách tự  nhiên đến mà đòi hỏi có những phương cách riêng giúp “hâm nóng”, đó là một thực tế! Trong những lần yêu bạn hãy “huy động” tất cả giác quan để tạo nên sự phấn khích, tạo nên sự ham muốn cho nhau: những cử chỉ âu yếm, hãy lắng nghe và hãy nhìn vào mắt nhau….

Hãy vuốt ve âu yếm nhau

Theo Jean-Claude Piquard-Nhà Tình dục học thì để tạo nên những cảm giác yêu thương gần gũi hãy nên có những cử chỉ, những hành động tưởng chừng đơn giản nhưng lại có tác dụng như “xi măng” gắn kết giữa hai tâm hồn, giúp thổi bùng ngọn lửa đam mê. Có thể là những va chạm, những massage, những cử chỉ thân mật hay những ánh mắt đầy gợi tình… đó chính là thông điệp của tình yêu, thúc đẩy giải phóng hormon “ham muốn”.

Sự va chạm, âu yếm như là phương thuốc nhiệm màu làm thúc đẩy ham muốn tình dục và bạn nên nhớ rằng đôi khi một cử chỉ cũng đủ “hâm nóng” cho những lần yêu.

Hạn chế các “trò chuyện ảo”

Giao tiếp là điều tốt cho quan hệ vợ chồng, tuy nhiên nếu bạn đề cập quá nhiều vấn đề thì chẳng tốt chút nào! Đôi khi làm hỏng cả cuộc giao ban. Nên hạn chế những cuộc trò chuyện “ảo” trong ngày, thay vào đó bạn nên có những nhắn tin… để hâm nóng tình cảm trước khi bạn trở về nhà và đôi khi những thông điệp ấy như là những lời nhắn nhủ đã ngầm hiểu “chấp nhận”.

Nên xem người bạn đời như là người “chưa quen biết”

Người bạn đời bây giờ như là một phần của cuộc sống bạn nhưng bạn hãy “dừng” lại ở đó! Hãy mở to đôi mắt để xem người đối diện như là người “xa lạ”. Hãy ngắm nhìn khuôn mặt, hãy lắng nghe giọng nói, những ánh mắt cử chỉ, từng nhịp thở của họ, nhìn cách họ chọn món ăn trong nhà hàng… hãy làm sống lại những kỷ niệm, những ham muốn đã “chôn vùi” bấy lâu nay! Và chính điều này tạo nên lực hấp dẫn, cuốn hút vô cùng mạnh mẽ.

Hãy yêu khi bạn muốn

Bạn hãy làm những gì khi bạn có thể, khi bạn mong muốn. Đừng để trôi đi!

Một lần như thế, đôi khi có thể có những tác động tốt trong đời sống lứa đôi, khi mà những điều đó chẳng hề có ảnh hưởng gì lớn đến công việc của bạn. Hãy tin điều đó, bạn sẽ luôn có nụ cười trên đôi môi với đôi má ửng hồng….và khi trở về nhà bạn thấy tình yêu được đong đầy và cảm xúc lại dâng trào.

Hổ trợ thêm từ các tinh dầu, các thực phẩm

Để thúc đẩy và hâm nóng sự khao khát, sự ham muốn bạn có thể hổ trợ thêm từ các tinh dầu để massage, sữa tắm, những thực phẩm… tất cả đều từ cây cỏ thiên nhiên… nhưng giúp bạn tìm lại cảm giác yêu và tràn đầy sinh lực!

Bạn có bao giờ tự hỏi rằng bạn dành bao nhiêu thời gian trong cuộc đời cho những việc như ngủ, ăn, làm việc, thể dục...

Chuyện lạ: Một bệnh nhân được BHYT thanh toán 3,6 tỉ đồng

Ngày 31-10, ông Dương Tuấn Đức, Giám đốc Trung tâm Giám định bảo hiểm y tế (BHYT) và thanh toán đa tuyến khu vực phía Bắc, cho biết bệnh nhân được quỹ BHYT chi trả đến 3,6 tỉ đồng là một nam giới bị bệnh Hemophilia (máu khó đông). 

Sở dĩ số tiền cao đến khó tin như vậy vì bệnh nhân này phải thường xuyên truyền máu và điều trị bằng các thuốc cầm máu hỗ trợ. Ông Đức cho hay chi phí 3,6 tỉ đồng bệnh nhân được cơ quan bảo hiểm chi trả là tính tới hết tháng 9-2017, có thể hết năm 2017 số tiền sẽ cao hơn rất nhiều.

Cụ thể, tổng chi phí điều trị của bệnh nhân này là hơn 3,657 tỉ đồng. Do bệnh nhân thuộc diện bảo trợ (tức đối tượng được chi trả 100%) nên toàn bộ số tiền này BHYT chi trả. Thậm chí, kể cả những trường hợp đồng chi trả 20%, nếu bệnh nhân phải cùng chi trả số tiền vượt quá 6 tháng lương cơ sở và có thời gian tham gia BHYT trên 5 năm, thì quỹ BHYT cũng trả 100% các chi phí thuộc danh mục BHYT chi trả.

Hiện nay, mỗi năm, bệnh nhân nam này chỉ đóng BHYT theo quy định là 702.000 đồng/năm. 

Cũng theo ông Đức, nếu bệnh nhân nào cũng được chi trả với số tiền lớn như thế thì nguy cơ vỡ quỹ rất cao. Tuy nhiên, bản chất BHYT nhằm chia sẻ rủi ro, giảm gánh nặng chi trả từ tiền của người bệnh và tạo nguồn lực quan trọng để chăm sóc sức khỏe cho nhân dân. Có những người đóng BHYT nhưng cả đời không sử dụng đến nhưng có người cả đời đóng bảo hiểm có khi đã tiêu sạch trong một lần điều trị. Với những bệnh nhân có chi phí lớn nhưng hợp lý, BHYT sẵn sàng chi trả.

Hiện nay, với những người tham gia BHYT theo hộ gia đình, số tiền đóng bảo hiểm giảm xuống còn 491.400 với người thứ 2; 421.200 đồng với người thứ 3; 351.000 đồng với người thứ 4 và 280.800 đồng với người thứ 5.

Với nhóm học sinh, sinh viên, năm học 2017-2018, mức đóng BHYT bằng 4,5% mức lương cơ sở nhân với số tháng tương ứng với thời hạn sử dụng của thẻ BHYT (mức lương cơ sở từ 1-7-2017 là 1.300.000 đồng) và HSSV chỉ cần đóng 70% chi phí, còn 30% còn lại sẽ được ngân sách chi trả.

25 người nhận mức chi trả từ 1 tỉ đến 3,6 tỉ đồng Trong 10 tháng đầu năm 2017, thống kê của Quỹ BHYT cho thấy có 131.012 người nhận mức chi trả từ 50 triệu đồng trở lên, 202 người nhận mức chi trả từ 500 triệu đồng tới 1 tỉ đồng. Đặc biệt có 25 người nhận mức chi trả từ 1 tỉ đồng tới 3,6 tỉ đồng.

Chỉ trong một năm, cả trăm nghìn thẻ Bảo hiểm Y tế (BHYT) được ngân sách nhà nước hỗ trợ tiền đóng bị cấp trùng.

Thông tin mới vụ bệnh nhân nam được chỉ định "khâu âm hộ"

Mới đây, trên mạng xã hội xuất hiện hình ảnh tờ phiếu chỉ định dịch vụ của BV Đa khoa Thạch Thất, Hà Nội có nội dụng khâu vết thương âm hộ, âm đạo đối với một bệnh nhân nam.

Cụ thể, tờ phiếu này ghi rõ bệnh nhân Đ.X.L (xã Sài Sơn, huyện Quốc Oai, Hà Nội), giới tính nam, 34 tuổi đã được bác sỹ chỉ định "Khâu vết thương âm hộ, âm đạo (khâu vết thương phần mềm tổn thương sâu chiều dài nhỏ hơn 10cm)" nơi thực hiện là "Phòng thủ thuật khoa Sản".

Tuy nhiên, theo phản ánh người nhà bệnh nhân, anh L. tới bệnh viện Thạch Thất trong tình trạng bị rách ngón tay và đã được bác sỹ tại đây khâu lại.

Ông Vương Trung Kiên, Giám đốc Bệnh viện Đa khoa huyện Thạch Thất (Hà Nội) cho biết, ngay sau khi sự việc xảy ra, bệnh viện đã nhận được phản ánh của người bệnh. Tuy nhiên, đây chỉ là sự nhầm lẫn và bác sĩ đã in tờ giấy khác thay thế tờ giấy đó.

Theo vị lãnh đạo bệnh viện, nguyên nhân của sự nhầm lẫn này là do trong máy tính có nhiều phần tích vào chỉ định khâu và nhân viên điều dưỡng đã tích nhầm rồi in ra tờ giấy trên.

“Khi bác sĩ đọc, phát hiện sự việc đã yêu cầu nhân viên điều dưỡng thu lại phiếu và in lại chỉ định phù hợp với người bệnh. Ngay khi phát hiện sai, bác sĩ đã xin lỗi bệnh nhân”, vị lãnh đạo bệnh viện đa khoa huyện Thạch Thất thông tin.

Liên quan đến sự việc, bà Trần Thị Nhị Hà, Phó Giám đốc Sở Y tế TP Hà Nội cho biết, Sở đã yêu cầu BV đa khoa huyện Thạch Thất kiểm điểm nhân viên đánh máy để xảy ra sai sót, viết phiếu nhầm.

Sở Y tế Hà Nội cũng yêu cầu cán bộ y tế, cả về chuyên môn và khâu làm thủ tục, nhập dữ liệu, để đảm bảo an toàn tối đa cho người bệnh.

Bệnh nhân nam được chỉ định “khâu âm hộ“ , liệt chân trái, mổ chân phải... là những nhầm lẫn tai hại của ngành y tế...

Chuyện lạ: Một bệnh nhân được BHYT thanh toán 3,6 tỉ đồng

Đó là một bệnh nhân nam sinh năm 1984, mắc bệnh máu khó đông ở tỉnh Vĩnh Long.Trong 10 tháng đầu năm 2017, bệnh nhân này được BHYT thanh toán tiền điều trị 3,6 tỉ đồng.

5 bí quyết tuyệt vời giúp “hâm nóng” chuyện yêu

Trong đời sống lứa đôi, việc “đánh thức” ham muốn tình dục không phải đến một cách tự nhiên đến mà đòi hỏi có những phương cách riêng giúp “hâm nóng”, đó là một thực tế!

Thông tin mới vụ bệnh nhân nam được chỉ định khâu âm hộ

Sở Y tế Hà Nội đã yêu cầu BV đa khoa huyện Thạch Thất kiểm điểm nhân viên đánh máy để xảy ra sai sót, viết phiếu nhầm.

Vì sao bạn khổ sở hơn người khác khi ăn kiêng?

Nụ vị giác trên lưỡi một số người khiến họ có thể cảm nhận vị ngon hấp dẫn của các món tinh bột mà người khác không cảm thấy và rất khổ sở nếu phải ăn kiêng.

Những dấu hiệu giúp nhận biết ung thư vú ở nam giới

Bàng hoàng vì mắc bệnh của… phụ nữ

Thấy đầu vú có dấu hiệu tụt vào trong, một bên ngực lại sờ thấy cục nhỏ nhưng không đau, ông N.Đ.T (50 tuổi, ở Hà Nam) đinh ninh là do tuổi tác, đầu vú “teo dần, tụt ngược”. Vợ ông nói thử đi khám kiểm tra xem có bị ung thư vú không, vì bà đọc thấy dấu hiệu ung thư vú ở nữ là như thế. Ông T cười to, bảo vợ mình “vớ vẩn”, “bệnh đàn bà sao mắc được”.

“Thật ra, tôi vẫn luôn nghĩ đàn ông chỉ dễ mắc ung thư gan, phổi, đường tiêu hóa, tiền liệt tuyến… chứ ai nghĩ được là đàn ông mắc ung thư vú”, ông T nói. Nghĩ thế, nhưng thấy cục nhỏ ở ngực có cảm giác lớn dần lên, ông T đi khám và bàng hoàng khi bác sĩ cho biết kết quả ông bị ung thư vú.

GS.TS Nguyễn Viết Tiến - Thứ trưởng Bộ Y tế cho hay, ung thư vú là loại ung thư rất thường gặp ở phụ nữ, cứ 10 người mắc ung thư mới thì có một ca ung thư vú. Ung thư vú cũng chiếm tới 1/4 số ca mắc ung thư các loại ở phụ nữ.

Đặc biệt, GS.TS Nguyễn Viết Tiến cho rằng không chỉ phụ nữ mà nam giới cũng có nguy cơ bị ung thư vú, dù tỉ lệ thấp hơn nhiều (1% trong số các ca ung thư vú chung). Do không nghĩ nam cũng bị ung thư vú nên khi nam giới đến bệnh viện thì bệnh thường đã ở giai đoạn muộn, đã có biểu hiện lâm sàng.

Tại Bệnh viện Ung bướu (TPHCM), mỗi năm bệnh viện này ghi nhận từ 4-7 trường hợp ung thư vú ở nam giới. Một nghiên cứu gần đây nhất cũng tại bệnh viện này cho thấy, chỉ hơn 5 năm, có 27 bệnh nhân nam bị ung thư vú được chẩn đoán xác định. Điều đáng lưu ý là 57% nam giới phát hiện bị ung thư vú khi đã ở giai đoạn muộn (giai đoạn 3, 4).

BS Nguyễn Thế Võ - Viện Y học ứng dụng Việt Nam chia sẻ thông tin, báo cáo của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ cho thấy, trong năm 2017, hơn 2.400 ca ung thư vú nam mới sẽ được chẩn đoán và dự đoán có khoảng 460 người đàn ông ở nước này sẽ chết vì ung thư vú. Con số khá nhỏ bé khi so sánh với con số ước tính 40.290 đối với phụ nữ chết vì ung thư vú trong năm 2017 tại Hoa Kỳ.

Theo các chuyên gia, ung thư vú ở nam giới là tình trạng các tế bào ác tính tăng sinh không kiểm soát hình thành nên các khối u. Một số yếu tố được xác định là nguy cơ bị ung thư vú ở nam giới như: Có chiếu xạ vùng ngực, mang gene BRCA1-2; tinh hoàn lạc chỗ, suy giảm testosterone bẩm sinh…

TS.BS Nguyễn Diệu Linh - Phó Chủ nhiệm khoa Khám bệnh, Bệnh viện K cơ sở Tân Triều cho biết, ung thư vú ở nam giới còn có thể do nguyên nhân tăng estrogen hoặc thiếu androgen tương đối. Việc uống nhiều rượu gây ra các bệnh về gan như viêm gan, xơ gan… gây ảnh hưởng tới quá trình tổng hợp androgen. Ngoài ra, béo phì cũng là nguy cơ gây ung thư vú (ở cả nam và nữ), chuyển thành estrogen thừa.

Yếu tố nguy cơ mạnh nhất gây ung thư vú ở nam giới là hội chứng Klinefelter, đây là một căn bệnh hiếm gặp khi có thừa một nhiễm sắc thể X. Những người đàn ông này có nguy cơ ung thư vú cao gấp 50 lần so với những người đàn ông mang kiểu gene bình thường.

Không chỉ nữ giới, mà ung thư vú cũng có thể gặp ở nam giới. Ảnh minh họa

Dấu hiệu nhận biết

Đa số nam giới bị ung thư vú ở độ tuổi 50-60, tuy nhiên có trường hợp mắc bệnh khi tuổi còn rất trẻ. Ở Bệnh viện Ung bướu TPHCM từng tiếp nhận bệnh nhân nam 25 tuổi đã bị mắc ung thư vú, cao tuổi nhất là cụ ông 84 tuổi.

Theo các bác sĩ, khi bị ung thư vú, ban đầu bệnh nhân sờ thấy có một cục u nhỏ, cứng, không đau hoặc chỉ đau nhẹ. Cục u thường xuất hiện ở núm vú hoặc quầng vú. Thực tế thì trong số 27 bệnh nhân ung thư vú ở Bệnh viện Ung bướu TPHCM, tất cả đều có bướu vú xuất hiện nhiều nhất là ở vùng trung tâm núm vú, dưới núm vú - quầng vú, 85% cho biết họ không đau.

Khi thấy cục u này, người bệnh thường nghĩ là bị mụt nhọt do viêm ở phần mềm nên thường tự mua thuốc về uống. Sau thời gian tự điều trị 2-3 tuần, bệnh nhân thấy cục u không giảm mà còn lớn hơn mới đến bệnh viện khám.

Các dấu hiệu khác gồm tụt đầu vú, co rút núm vú hoặc xuất tiết dịch ở đầu núm vú, loét đầu vú, loét da vú, dính da, cơ, sờ thấy hạch nách. Ngoài ra, ung thư vú còn có biểu hiện tấy đỏ bất thường, lồi – sùi bề mặt da xung quanh khu vực vú.

Dù có thể nhìn thấy và cảm nhận các triệu chứng này, nhưng nam giới thường hay bỏ qua, chủ quan. Trong khi đó, nếu tình trạng này kéo dài, kèm theo ngứa, đau nên khẩn trương đi khám. Một số bệnh nhân khi đến viện khi khối u cục đã lở loét ngoài da, chảy dịch mủ, thậm chí có máu.

Kết quả điều trị ung thư vú hiệu quả hay không phụ thuộc rất nhiều vào việc phát hiện bệnh sớm hay muộn.Về nguyên lý điều trị ung thư vú nam giới cũng gần giống như ở nữ.

Ở nữ giới, ung thư vú có thể được điều trị bảo tồn để giữ lại được tuyến vú, còn ở nam giới, phải cắt bỏ toàn bộ tuyến vú và nạo vét hạch nách. Tùy từng trường hợp, bệnh nhân sẽ được chỉ định điều trị kết hợp hóa trị và xạ trị. Ngoài ra, có thể điều trị nội tiết cho nam giới nếu như có đáp ứng tốt.

Một bất thường khác của tuyến vú ở nam giới cũng được các bác sĩ lưu ý là bệnh phì đại tuyến vú lành tính. Đó là tình trạng khi tuyến vú tự nhiên to lên nhưng không đều hai bên, thường khiến bệnh nhân đau. Bệnh có thể xuất hiện ở các bé trai tuổi mới dậy thì, thường không phải can thiệp do đó là sự phát triển sinh lý, chứng bệnh sẽ khỏi. Ngoài ra, có thể đó là dấu hiệu nhận diện của khối u phổi. Bệnh nhân mắc phì đại tuyến vú cũng có thể xuất hiện khối u nhỏ ở dưới quầng vú. Nếu trên tiền sử những người đàn ông hút thuốc lá lâu năm, điều trị rối loạn nội tiết, bệnh tinh hoàn… thì phì đại tuyến vú còn là nguy cơ cao khiến nam giới mắc ung thư vú.

Ung thư là 1 trong những “kẻ giết người hàng loạt“ đáng sợ trên toàn thế giới, trong đó ung thư vú là bệnh phổ biến...

Màu sắc tinh dịch, khi nào là bệnh?

Màu sắc và độ đặc tinh dịch có thể khác nhau tùy thuộc vào nhiều yếu tố: độ tuổi, chế độ ăn uống và tần suất xuất tinh… Sau khi xuất tinh, tinh dịch có thể dày và quánh lại, nhưng sau đó, nó thường bị hóa lỏng thành nước. Khi tinh dịch có màu khác lạ, là những dấu hiệu không bình thường cho sức khỏe.

Tinh dịch màu vàng hoặc vàng xanh: Nhiễm trùng là nguyên nhân phổ biến nhất làm cho tinh dịch có màu vàng và vàng xanh. Các nhiễm trùng phổ biến nhất là viêm tuyến tiền liệt và viêm mào tinh từ viêm tuyến tiền liệt. Tinh dịch xuất ra có màu xanh đậm hoặc vàng xanh, kèm theo tinh hoàn sưng to, đau rồi lan sang vùng bẹn, đó là dấu hiệu của viêm niệu đạo hoặc bệnh lậu. Chất mủ đã làm cho tinh dịch có màu xanh.e

Tinh dịch có màu nâu: Không có lý do gì để tinh dịch bình thường xuất ra có màu nâu (có thể đậm hoặc nhạt) mà đó là dấu hiệu rất bất thường. Nếu trong tinh dịch có những đám vón nhỏ màu nâu như gỉ sắt thì rất có thể do máu lẫn. Nếu hiện tượng này không kèm theo cảm giác đau bụng, đau tức ở dương vật, tinh hoàn, ngứa rát ở đầu dương vật... thì đó chỉ là những tổn thương lành tính. Ngược lại, nếu hiện tượng này xuất hiện liên tiếp khi xuất tinh, những cục màu nâu nhiều hơn về số lượng, đậm hơn về màu sắc... thì có thể là triệu chứng ban đầu của bệnh liên quan đến đường tiết niệu hoặc dương vật đã bị tổn thương do va chạm khiến máu chảy từ mào tinh hay tinh hoàn (do viêm, do u bướu).

Tinh dịch có lẫn máu: Nếu máu vừa chảy ra ngay trong lúc xuất tinh thì tinh dịch thường đỏ tươi hoặc có những sợi máu đỏ pha lẫn. Trường hợp máu chảy ra từ trước thì tinh dịch có màu nâu đỏ như gỉ sắt. Nhiều trường hợp tinh dịch vừa có màu đỏ tươi vừa đỏ nâu. Nguyên nhân tinh dịch có máu có thể do vỡ mạch máu ở đường ống dẫn tinh, túi tinh hoặc tuyến tiền liệt.

Tinh dịch có màu trong như nước lã: Tinh dịch luôn có độ nhớt, quánh. Tinh dịch có màu như nước lã (có khi còn ít) chứng tỏ đã có sự bất thường về số lượng, chất lượng tinh trùng hoặc không đủ các chất thiết yếu để nuôi và bảo vệ tinh trùng. Cần phải đi khám ngay và làm xét nghiệm tinh dịch đồ để kiểm tra chất lượng tinh trùng.

Tinh dịch vón cục màu sữa đặc: Đây không phải là một bệnh mà là biến chứng của nhiễm khuẩn (hay bệnh tự miễn dịch) của các cơ quan tạo ra tinh dịch. Lúc này cần nghĩ đến hai nguyên nhân: Đường dẫn tinh bị viêm nhiễm khiến các tế bào, xác vi khuẩn và xác tinh trùng đã chết đọng lại. Môi trường tinh dịch thay đổi khiến một số protein và muối khoáng trong tinh dịch kết tủa.

Theo một nghiên cứu mới nhất đã chứng minh, đàn ông khi bắt đầu muốn kết hôn nên ăn nhiều rau và tránh rượu, thịt...

Ngừa chứng ho ban đêm

Chứng ho ban đêm gây phiền, không chỉ làm rối loạn giấc ngủ của bạn, mà còn có thể can thiệp và làm xáo trộn giấc ngủ của những người khác. Liệu có cách gì khắc phục?

Tại sao ho trở nên tồi tệ và nhiều hơn vào ban đêm?

Bình thường, các đường dẫn khí ở mũi và hô hấp trên sản sinh ra chất nhầy với mục đích để giữ ẩm ướt đường thở. Vào ban ngày, nếu chất lỏng được tạo ra quá mức, chúng sẽ được nuốt xuống một cách tự nhiên. Tuy nhiên, phản xạ nuốt không đáp ứng hiệu quả khi bạn ngủ. Vì vậy, chất nhầy tiết ra làm cản trở việc thở bằng mũi, mà sẽ gây ra thở bằng miệng vào ban đêm. Thở miệng dẫn đến khô miệng và các thành cổ họng làm trở nên nhạy cảm hơn và dễ ho hơn. Thêm nữa, chúng ta đã biết ho là cơ chế bảo vệ cơ thể và giúp tống vật lạ ra khỏi đường hô hấp. Một khi đường hô hấp không thể được làm sạch một cách tự nhiên, virut và các chất ô nhiễm trong chất nhầy sẽ kích thích thần kinh và khiến bạn ho để bảo vệ và làm sạch cho đường thở. Tất cả những yếu tố vừa nêu góp phần làm tăng khuynh hướng ho nhiều và tồi tệ hơn vào ban đêm.

Các biện pháp khắc phục chứng ho ban đêm

Giữ cho đầu nâng lên khi ngủ: Giữ đầu ở độ cao hơn bình thường vào ban đêm sẽ giúp giữ cho đường hô hấp mở và ngăn ngừa sự kích ứng của chất nhầy, khiến ho ít hơn. Cách tiếp cận này cũng đem lại lợi ích, nếu ho do hội chứng trào ngược dạ dày.

Giữ độ ẩm cho đường thở: Nhiệt lạnh hoặc nóng trực tiếp từ quạt, máy điều hòa không khí hoặc máy sưởi có thể làm trầm trọng thêm ho vì chúng có thể khiến đường thở trở nên khô. Bạn cũng có thể sử dụng máy làm ẩm hoặc đặt một bát nước đầy trong phòng. Ngâm bồn tắm hoặc tắm vòi hoa sen trước khi đi ngủ cũng giúp giữ cho đường hô hấp ẩm ướt.

Khi đường hô hấp không thể được làm sạch một cách tự nhiên, virut và các chất ô nhiễm trong chất nhầy sẽ kích thích thần kinh và gây ho để bảo vệ và làm sạch cho đường thở.

Dùng mật ong trước khi ngủ: Mật ong là vị thuốc tuyệt vời đểgiảm đau họng bằng cách làm dịu và tráng lên một màng nhầy cho niêm mạc đường thở. Mật ong cũng chứa các đặc tính kháng khuẩn. Khuyến cáo dùng một thìa mật ong hữu cơ trước khi đi ngủ. Cũng có thể trộn mật ong với nghệ và uống nó từ 4-5 lần mỗi ngày.

Gừng rất hiệu quả với ho khan: Lấy một ít gừng tươi, đặt một ít muối biển lên đó và nhai nó để giảm bớt ho. Nếu hương vị gừng quá hăng, bạn có thể thử trà gừng bằng cách chỉ cho một ít gừng vào một cốc nước sôi. Bạn có thể thêm mật ong và vài giọt nước chanh để làm cho trà ngon hơn. Một cách điều trị ho rất hiệu quả khác là pha gừng và tiêu xay với mật ong, hương vị có thể hơi mạnh nhưng nó làm giảm ho một cách hiệu quả.

Nước muối súc miệng: Rất hiệu quả trong việc loại bỏ nhiều chất nhầy ra khỏi cổ họng. Súc miệng nước muối ấm vài lần trước khi đi ngủ để tránh ho vào ban đêm.

Dừng hút thuốc: Ho mạn tính gặp vào ban đêm, nhất là lúc chợp mắt là một tác dụng phụ thường gặp của việc hút thuốc lá lâu dài. Đây không phải là cách khắc phục nhanh chóng, nhưng nếu bạn là người hút thuốc lá, hãy bỏ thuốc ngay. Không chỉ tình trạng ho được cải thiện mà sức khỏe tổng thể của bạn cũng tốt hẳn lên.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Ho ở ban đêm có thể là triệu chứng của một bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng hơn. Nếu ho không thuyên giảm hoặc có bất kỳ triệu chứng nào sau đây, hãy liên hệ ngay với bác sĩ: Nếu bạn bị hụt hơi nghiêm trọng hoặc khó thở; Nếu hơi thở của bạn cạn và nhanh hơn bình thường; Nếu đôi môi hoặc khuôn mặt của bạn chuyển sang màu xám; Nếu có sốt cao; Nếu ho và sốt ở trẻ dưới ba tháng tuổi; Nếu ho ở trẻ sơ sinh trong vài giờ mà không thuyên giảm.

Bác sĩ sẽ can thiệp chứng ho ban đêm tùy thuộc vào nguyên nhân ho. Các phương pháp điều trị khác nhau phù hợp cho từng nguyên nhân ho khác nhau, bao gồm: ho do nhiễm khuẩn; ho do trào ngược acid dạ dày; ho do hen suyễn hoặc viêm phế quản; ho do dị ứng.

Theo Đông y, cúc vạn thọ có vị đắng, mùi thơm, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt giải độc, long đờm, trị ho.

Giải mã bí ẩn bệnh ma cà rồng dưới góc nhìn khoa học

Trên thực tế, các nhà khoa học cho rằng một căn bệnh di truyền có tên porphyria và một số rối loạn hormon khác là nguyên nhân gây ra hiện tượng bí ẩn này. Mới đây, các nhà nghiên cứu đã khám phá ra bí mật về di truyền học giúp giải thích rõ hơn về các sinh vật huyền bí của bóng tối - ma cà rồng.

Các huyền thoại về ma cà rồng

Ma cà rồng là chủ đề thường xuyên của văn học dân gian, điện ảnh hay khoa học viễn tưởng. Thời Ai Cập cổ, nữ thần Sekhmet trong huyền thoại cũng trở nên cuồng khát máu sau khi sát sinh và chỉ có thể thỏa mãn khi uống rượu cồn màu máu. Trong dân gian châu Âu lưu truyền những câu chuyện về ma cà rồng, tiếng Pháp gọi là Vampire đêm đêm sống lại gọi tên từng người quen và hút máu của họ. Đặc điểm nổi bật của ma cà rồng là hút máu người, sợ ánh sáng, chỉ xuất hiện vào ban đêm dưới hình dạng một con dơi hoặc một con sói. Đến năm 1897, cuốn tiểu thuyết kinh điển “Dracula” được viết bởi nhà văn Bram Stoker ra đời với nhân vật chính là Bá tước Dracula - một ma cà rồng chuyên hút máu người với những hình phạt vô cùng dã man và tàn bạo dựa trên nhân vật có thật trong lịch sử chính là Vlad Tepes III, càng khiến niềm tin rằng ma cà rồng là sinh vật có thật.

Ma cà rồng (ảnh minh họa)

Những tổn thương do bệnh ma cà rồng của một bệnh nhân Việt Nam.

Hội chứng chuyển hóa porphyrine

Cuối thế kỷ 20, có nhiều nghiên cứu về ma cà rồng và năm 1963, một bác sĩ người Anh có tên Lee Illis đã giải thích về hiện tượng này là do chứng rối loạn chuyển hóa porphyria - chứng bệnh cực hiếm này sinh ra do sự mất cân bằng trong sản sinh heme - một sắc tố giàu chất sắt trong máu. Người mắc phải chứng bệnh này sẽ rất sợ ánh sáng mặt trời do cơ thể họ sẽ phải chịu đau đớn về thể xác do hermoglobin trong máu sẽ bị phân hủy dưới tác động của tia tử ngoại. Ngoài ra, người bệnh phải đối mặt với những rối loạn về hormon dẫn đến tình trạng móng tay, móng chân mọc dài, cứng và cong lại. Lông mọc trên toàn cơ thể, lớp da quanh môi và lợi mỏng, co hơn khiến răng lộ ra như những chiếc nanh sói. Vì lớp da quanh môi mỏng nên dễ bị tổn thương dẫn đến thường chảy máu miệng. Đây chính là hình ảnh khiến người ta liên tưởng đến việc hút máu người.

Các thầy thuốc trước đây chữa căn bệnh này bằng cách cho bệnh nhân uống máu tươi để cân bằng sự thiếu máu trong cơ thể. Chính vì vậy, câu chuyện về ma cà rồng đã được thêu dệt thêm và truyền từ đời này sang đời khác. Ngoài ra, bệnh nhân mắc porphyrine thường có miệng, răng màu đỏ do hoạt động sinh sắc tố heme không ổn định, phân của họ cũng có màu tím. Chứng porphyria cũng có tính di truyền. Tuy nhiên, những giải thích của các bác sĩ thời đại này vẫn chưa thể lý giải một cách đầy đủ về những câu chuyện của ma cà rồng khiến người ta vẫn suy đoán về căn bệnh này là một căn bệnh huyền bí.

Khám phá mới về di truyền học

Một đột biến về gene được khám phá gần đây đã giúp các nhà nghiên cứu có cái nhìn sâu sắc và toàn diện hơn về căn bệnh này. Việc biết được gene nào gây ra tình trạng porphyria có thể đưa đến cách điều trị căn bệnh này và thậm chí ngăn ngừa căn bệnh ngay từ khi có những triệu chứng đầu tiên.

Porphyria là một thuật ngữ chỉ một nhóm các rối loạn gây ra từ sự tích tụ bất thường của porphyrin trong máu. Porphyrin được sử dụng để tạo hemoglobin - phân tử trong tế bào hồng cầu có chức năng mang ôxy đi khắp cơ thể và làm hồng cầu có màu đỏ tươi. Tình trạng tích tụ porphyria ảnh hưởng đến hệ thần kinh và da, gây ra các rối loạn khác và tùy thuộc vào nơi tích tụ porphyria sẽ gây ra các triệu chứng khác nhau. Các nhà nghiên cứu từ Trung tâm Ung thư Bệnh viện Nhi Boston, Mỹ cho biết, ma cà rồng thực chất là những người mắc hội chứng erythropoietic protoporphyria (EPP) - đây là một đột biến gene và gây ảnh hưởng tới lượng ôxy trong máu. Chứng bệnh này gây ảnh hưởng đến cơ chế phân tử của cơ thể trong quá trình tạo heme (sắc tố đỏ) - một thành phần trong protein vận chuyển ôxy hemoglobin. Khi heme kết hợp với sắt sẽ tạo thành màu đỏ cho máu nhưng biến thể của gene - có tên ferrochelatae ảnh hưởng đến quá trình sản xuất heme tạo thành những biểu hiện khác nhau của bệnh porphyria. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng, bất cứ một khiếm khuyết nào của gene cũng ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp porphyrin - xảy ra chủ yếu ở gan và tủy xương - đều khiến quá trình sản xuất heme bị ảnh hưởng dẫn tới sự hình thành các thành tố protoporphyrin. Đối với những bệnh nhân EPP, một loại protoporphyrin có tên protoporphyrin IX được tích trữ trong tế bào hồng cầu, huyết tương và gan khiến nó sản sinh ra các thành tố hóa học phá vỡ kết cấu của các tế bào xung quanh. Đây là lý do tại sao bệnh nhân EPP bị đau, rát, da có nốt đỏ khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp bệnh nhân EPP, các nhà khoa học không thể giải thích được lý do tại sao protoporphyrin IX được hình thành cho tới khi họ phát hiện trong trình tự sắp xếp gene, có một biến thể mới ở gene là CLPX - gene có vai trò trong quá trình tổng hợp ti thể. TS. Barry Paw, tác giả nghiên cứu cho biết: “Đột biến mới phát hiện này cho thấy sự phức tạp trong hệ thống gene - nền tảng của quá trình trao đổi heme - sẽ là chìa khóa cho việc phát hiện nguyên nhân chính xác gây bệnh porphyria từ đó có thể mở ra phương pháp điều trị cho căn bệnh này trong tương lai”.

Truyền thuyết về ma cà rồng đã tồn tại qua nhiều thế kỷ. Một nghiên cứu mới đây cho thấy loài hút máu này có thể...

Những loại thực phẩm dễ kiếm giúp phòng chữa đau khớp

Thoái hóa khớp (THK) là một bệnh khớp của người cao tuổi. Khi cơ thể già đi, bị lão hóa thì các khớp cũng bị lão hóa theo. Đó chính là bệnh THK.

Tuy bệnh thường xảy ra ở người cao tuổi nhưng không phải người cao tuổi nào cũng mắc bệnh này. Ngay cả những cụ trên 70 tuổi thì chỉ có 80% mắc bệnh THK. Người ta chỉ nói về THK khi người cao tuổi có các triệu chứng đau khớp, hạn chế vận động hay sưng khớp, biến dạng khớp. Những người có dị dạng khớp, thừa cân béo phì, chấn thương khớp, khi trẻ lao động nặng thì đến tuổi trung niên hoặc về già cũng dễ mắc bệnh này. Vậy làm thế nào để có được chế độ ăn uống phù hợp để dự phòng và giảm nhẹ căn bệnh THK?.

Chế độ dinh dưỡng trong bệnh thoái hóa khớp

Về thịt thì có thể ăn thịt lợn, thịt gia cầm (gà, vịt), tôm, cua. Đặc biệt là nên ăn cá nước lạnh như cá hồi, cá ngừ vì chúng chứa nhiều acid béo omega-3. Nhiều người quan niệm "ăn gì bổ nấy", do vậy để phòng ngừa THK, họ thường ăn những món ăn nấu từ xương ống hoặc sườn.

Về mặt khoa học, nước hầm từ xương ống hay sụn sườn bò và bê có chứa nhiều glucosamin và chondroitin là những hợp chất tự nhiên trong sụn, có tác dụng giúp sụn chắc khỏe. Ngoài ra, các món ăn nấu từ xương ống hoặc sườn còn có thể bổ sung nguồn canxi quí báu cho cơ thể.

Canh xương hầm tốt cho người bệnh khớp.

Việc ăn các món ăn từ tôm, cá hầm cả xương cũng giúp bổ sung canxi. Những người cao tuổi nếu có điều kiện thì nên sử dụng những "dược liệu" tự nhiên này.

Về thực vật thì cần ăn đầy đủ các loại ngũ cốc. Ngoài ra, một số thực vật như đậu nành, rau xanh, hạt mầm có đặc tính chống bệnh tật, tăng cường hệ miễn dịch, kháng oxy hóa.

Về hoa quả thì nên ăn đu đủ, dứa, chanh, bưởi vì các loại trái này là nguồn cung ứng men kháng viêm và sinh tố C, hai hoạt chất có tác dụng kháng viêm.

Nên ăn đu đủ, dứa, chanh, bưởi vì các loại trái này là nguồn cung ứng men kháng viêm và sinh tố C, hai hoạt chất có tác dụng kháng viêm.

Đặc biệt hiện nay người ta đã phát hiện được tác dụng chữa THK của quả bơ kết hợp với đậu nành. Các cuộc nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy rằng các chất trong trái bơ hay đậu nành có thể kích thích tế bào sụn sinh trưởng collagen, một thành phần protein chủ yếu của gân, sụn và xương.

Trong một cuộc nghiên cứu, những người bị THK gối hay khớp háng được cho uống trái bơ hay đậu nành trong vòng 6 tháng thấy giảm các triệu chứng của THK và không phát hiện thấy tác dụng phụ gì cả. Một số gia vị như ớt, hạt tiêu, gừng, lá lốt đều có tác dụng chống viêm, giảm đau đối với bệnh THK. Thậm chí người ta còn phân tách được từ ớt hoạt chất capsain có thể bôi chữa sưng đau khớp thoái hóa.

Các loại nấm còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng cơ thể, chống lão hóa, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, tim mạch...

Nấm và mộc nhĩ: có nhiều loại nấm rất có ích cho sức khỏe người cao tuổi. Các món ăn chế từ nấm như canh nấm đông cô, lẩu nấm, nấm hương xào thập cẩm rất được ưa chuộng. Không chỉ là món ăn ngon, các loại nấm còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng cơ thể, chống lão hóa, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, tim mạch... là các bệnh thường hay gặp ở người cao tuổi.

Mộc nhĩ và nấm hương là những thực phẩm gia vị được dùng phổ biến để nấu cỗ, trong các dịp Tết lễ. Tuy nhiên, mộc nhĩ còn có tác dụng hạ huyết áp, phòng ngừa bệnh xơ vữa động mạch.

Mộc nhĩ còn chứa một loại polysaccharid có khả năng tăng cường miễn dịch trong cơ thể người để chống chất phóng xạ và ức chế khối u.

Nấm hương được mệnh danh là "vua của các loại nấm" còn có tác dụng chống viêm, chữa cơ thể suy nhược, chứng chân tay tê bại.

Y học hiện đại coi nấm hương như một nguồn bổ sung đáng kể lượng vitamin D2 để phòng và chống bệnh còi xương, trị chứng thiếu máu. Đó là do chất ergosterol có trong nấm hương, dưới tác dụng của tia cực tím trong ánh nắng mặt trời sẽ chuyển thành vitamin D2.

Nấm hương, mộc nhĩ có thể kết hợp với súp lơ xanh, cà rốt, ớt đỏ để tạo thành món nấm hương xào thập cẩm, không chỉ ngon mà còn có khả năng phòng bệnh THK. Cà rốt và ớt rất giàu vitamin A và E, hai nhân tố cần thiết để bảo vệ bao khớp và đầu xương. Súp lơ xanh là thực phẩm giàu vitamin K và C, giúp cho xương khớp chắc khỏe. Ngoài ra ăn cà chua cũng rất có lợi cho khớp.

Người bệnh khớp ăn cà chua không nên bỏ hạt

Có quan điểm cho rằng khi chế biến cà chua phải bỏ hạt vì ăn phải thì dễ bị viêm xương khớp. Trên thực tế không đúng như vậy. Ăn cà chua rất có lợi vì có thể làm bớt đau khớp. Hạt cà chua không những không có hại mà còn có thể thay thế aspirin, có tác dụng giảm đau, chống viêm khớp.

Tuy nhiên có một số thực phẩm không có lợi cho những người cao tuổi như các chất béo (dầu, mỡ các loại), chất ngọt như kẹo, bánh, đồ uống ngọt thì nên hạn chế.

Tóm lại, nếu chúng ta biết cách lựa chọn các thực phẩm bổ dưỡng và phối hợp sử dụng chúng thường xuyên thì có thể nấu được những món ăn rất ngon miệng mà lại có tác dụng phòng chống bệnh THK.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý rất quan trọng. Hiện nay, các thực phẩm chức năng đang rất phổ biến, nhưng giá cả còn tương đối cao, không phải ai cũng có thể sử dụng thường xuyên. Tuy nhiên nếu chỉ chú ý một chút, chúng ta có thể lựa chọn thực phẩm hàng ngày là các thức ăn tự nhiên nhưng cũng có các công dụng phòng chống THK có hiệu quả. Trong dân gian có rất nhiều thực phẩm có thể trở thành bài thuốc phòng ngừa hoặc làm giảm những cơn đau do viêm xương khớp, trong khi đó thì nhiều người thường "ngại" dùng thuốc. Có một số thực phẩm giúp cho phòng bệnh THK nói riêng và tốt cho sức khỏe xương khớp nói chung.

Những thực phẩm tuyệt vời sau trong căn bếp nhà bạn có thể giảm bớt các triệu chứng của viêm khớp, tăng cường hệ...

Ngừa chứng ho ban đêm

Ai cũng có thể đã từng mắc phải chứng ho ban đêm một hoặc nhiều lần trong cuộc đời của mình.

Màu sắc tinh dịch, khi nào là bệnh?

Tinh dịch thường là một chất lỏng màu trắng đục, nếu lâu không xuất tinh có thể hơi vàng nhạt một chút.

Giải mã bí ẩn bệnh ma cà rồng dưới góc nhìn khoa học

Ma cà rồng là một sinh vật huyền thoại trong văn học thường được miêu tả là xác người chết sống dậy và tồn tại được nhờ máu của người hoặc máu động vật, chúng có sức mạnh và có nhiều khả năng biến đổi kỳ lạ.

Những loại thực phẩm dễ kiếm giúp phòng chữa đau khớp

Trong những ngày mùa đông giá rét, nhiều người thường hay than phiền về những cơn đau chân, tay, đau nhức mình mẩy hay sưng các khớp gối, lên xuống cầu thang khó khăn do bệnh thoái hóa khớp hành hạ. Ngoài thuốc, chế độ ăn uống có thể góp phần phòng, chống chứng bệnh này.

Chuyên gia hướng dẫn cách đếm nhịp thở, cứu trẻ khỏi viêm phổi

Ths.Nguyễn Thị Thu Hằng, Bệnh viện Nhi Trung ương cho biết, xử lý bệnh viêm phổi chủ yếu dựa vào chăm sóc đúng cách.

Đừng bỏ qua loại thực phẩm giúp chàng sung mãn, kéo dài cuộc yêu này

Thầy thuốc nhân dân Nguyễn Xuân Hướng, nguyên Chủ tịch Hội Đông Y Việt Nam cho biết, trong Đông y, nhiều loại vật được dùng làm thuốc nhưng dê là con vật có nhiều bộ phận được dùng làm thuốc đông y nhiều nhất để chữa bệnh hoặc để làm thuốc bổ dưỡng như: dương nhục, sơn dương nhục, linh dương giác, huyết dê, dạ dày dê, thận dê, dương vật dê, gan dê, tinh hoàn dê, xương dê.

Chưa kể dùng các bộ phận của dê để làm thực phẩm chế các món ăn từ dê là một loại đặc sản mà không chỉ người Việt Nam mà bạn bè quốc tế cũng ưa thích.

Nam giới ăn thịt dê, các bộ phận khác của dê sẽ giúp cho sức khỏe thêm sung mãn khi gần đối tác.

Dương nhục

Thịt dê vị đắng ngọt, tính đại ôn, vào kinh tâm can, tỳ, vị có tác dụng ích tâm tỳ nên dùng để làm thuốc bổ dưỡng cơ thể.

Thịt dê vị đắng ngọt, tính đại ôn, vào kinh tâm can, tỳ, vị có tác dụng ích tâm tỳ nên dùng để làm thuốc bổ dưỡng cơ thể.

Người thận dương kém, dương vật cương cứng không bền có thể dùng dương nhục và tinh hoàn của dê kết hợp với bài tỏa dương cố tinh hoàn gồm: lộc nhung 12 gam, long cốt 16 gam, mẫu lệ 16 gam, tỏa dương 12 gam, thỏ ty tử 16 gam, liên tử 12 gam, ngưu tất 8 gam, bổ cốt chỉ 12 gam, đỗ trọng 12 gam, nhục thung dung 8 gam, tiểu hồi hương 6 gam, ba kích 12 gam,  thục địa 12 gam, hoài sơn 12 gam, sơn thù du 8 gam, phục linh 12 gam, đan bì 8gam, trạch tả 8 gam, tri mẫu 12 gam, hoàng bá 12 gam… làm viên uống hàng ngày để điều trị chứng rối loạn cường dương.

Sơn dương nhục

Thịt dê rừng là loại tốt kết hợp với một số bài thuốc Đông y có thể điều trị người mắc chứng sơn lam chướng khí, người mắc chứng hư lao, bệnh lao phổi, phụ nữ mắc chứng bạch đới, người cao tuổi mắc chứng  gân cơ co cứng…

Huyết dê

Có tác dụng giải độc một số vị thuốc là khoáng vật khi dùng sai liều hoặc quá liều. Theo kinh nghiệm dân gian huyết dê tươi cho vào rượu 40 độ uống có tác dụng bổ huyết.

Hai quả thận của dê

Bầu dục làm sạch bóc bỏ màng đài bể thận nướng với hồ đào nhục, ngày ăn một quả với một ly rượu khoảng 30ml vào buổi tối để điều trị chứng cương cứng kém của nam giới, và chứng nam nữ lãnh cảm tình dục, kéo dài cuộc yêu.

Dương vật và hai túi tinh của dê

Dương vật và hai túi tinh của dê điều trị chứng vô sinh của nam giới. Bài thuốc như sau: dương vật và hai túi tinh của dê (sấy khô) 5 bộ, thục địa 200 gam, kỷ tử 100 gam, đỗ trọng 100 gam, nhục thung dung 100 gam, ba kích 100 gam, hồ đào nhục 150 gam, trần bì 100 gam, hoàng bá 80 gam, bạch linh 100 gam, bạch thược 100 gam…Tán bột làm viên hoàn mật ong ngày uống 2 lần mỗi lần uống 10 gam.

Dương vật và hai túi tinh của dê điều trị chứng vô sinh của nam giới.

Gan dê

Có tác dụng làm sáng mắt phối hợp với bài minh mục địa hoàng hoàn gia giảm để điều trị chứng mắt kém do can khí kém tinh của gan không đưa lên mắt làm mắt mờ, làm mắt sáng tinh anh.

Tinh hoàn dê

Tinh hoàn dê phối hợp với bài kim quĩ thận khí hoàn gia giảm điều trị chứng chất lượng tinh trùng kém của nam giới (có tinh trùng nhưng tỉ lệ tinh trùng tiến tới ít không đủ để thụ thai).

Xương dê

Xương dê làm sạch nấu cao có tác dụng đạị bổ nguyên dương điều trị chứng nam giới liệt dương, di tinh, người cao tuổi đau nhức xương khớp.

Nếu điều trị liệt dương thì phối hợp với bài bát vị gia vị.

Nếu điều trị chứng đau xương khớp thì phối hợp với bài Độc hoạt tang ký sinh: độc hoạt 8 gam, tang ký sinh 12 gam, tần giao 12 gam, phòng phong 12 gam, tế tân 4 gam, đương qui 8 gam, bạch thược 12 gam, xuyên khung 8 gam, sinh địa 12 gam, đỗ trọng 12 gam, ngưu tất 8 gam, nhân sâm 12 gam, phục linh 12 gam, cam thảo 4 gam, nhục quế 6 gam, gia vị.

Nếu để bổ dưỡng thì phối hợp với bài thập toàn đại bổ: đương qui 12 gam, xuyên khung 8 gam, bạch thược 12 gam, thục địa 12 gam, nhân sâm 12 gam, bạch truật 12 gam, phục linh 12 gam, cam thảo 4 gam, hoàng kỳ 12 gam, nhục quế 6 gam.

Các bài thuốc trên ngâm riêng, cao xương dê ngâm riêng sau 30 ngày rót ra trộn lẫn với nhau với liều lượng 50/50 uống mỗi tối 30-40ml vào lúc ăn tối.

Thầy thuốc nhân dân Nguyễn Xuân Hướng cho biết, muốn chữa bệnh có kết quả phải phối hợp với các vị thuốc khác như đã giới thiệu ở trên để thành bài thuốc, sử dụng mới có kết quả. Nếu chỉ dùng đơn thuần  một mình các sản phẩm của dê thì chỉ là một món thực phẩm bổ dưỡng đơn thuần mà thôi.

Không ít rắc rối diễn ra thường xuyên đến nỗi các chuyên gia 'ngán ngẩm' mỗi khi nghe.

Bác sỹ BV Bạch Mai lên tiếng vụ quảng cáo thực phẩm chức năng

Vừa qua trên trang mạng xã hội đã đăng bài viết với tiêu đề: “PGS.TS.BS cao cấp bệnh viện Bạch Mai: Tìm ra phương pháp hạ mỡ máu cao không gây tác dụng phụ”.

Nội dung bài viết là “những chia sẻ chân thực nhất của PGS.TS.BS. Đ.Q.H, chuyên khoa Tim mạch, công tác tại viện Tim mạch Quốc gia, Bệnh viện Bạch Mai trong điều trị mỡ máu cao cho rất nhiều bệnh nhân và của chính bản thân mình”.

Theo bài viết, bác sỹ H. chia sẻ, sản phẩm thực phẩm chức năng này sử dụng để điều trị dự phòng sẽ rất tốt.

Về việc này, khi phóng viên liên lạc với bác sỹ H., bản thân bác sỹ H. cũng đang bức xúc về việc này bởi ông cho đó chỉ là chia sẻ cá nhân của bản thân nhưng lại bị đăng tải dưới hình thức là bài quảng cáo gây hiểu lầm trong dư luận là bác sỹ đang tư vấn sản phẩm cho người dân.

Bản thân bác sỹ H. cũng đang bức xúc về chia sẻ cá nhân được đăng tải dưới hình thức là dạng bài quảng cáo.

Còn theo ông Dương Đức Hùng, Trưởng phòng Kế hoạch Tổng hợp, Bệnh viện Bạch Mai, bác sỹ H. là chức danh PGS nên dù nghỉ quản lý tại bệnh viện song vẫn đang làm công tác chuyên môn.

Về việc bác sỹ H. liên quan đến vụ việc quảng cáo thực phẩm chức năng ông Dương Đức Hùng cho rằng, bác sỹ H. không kê thực phẩm chức năng cho bệnh nhân nên không thể gọi là sai phạm.

"Có thể trong quá trình tư vấn cho bệnh nhân, khi bệnh nhân hỏi bác sỹ về sản phẩm thực phẩm chức năng, bác sỹ từ kinh nghiệm bản thân dùng thấy tốt, nêu quan điểm của mình, điều này pháp luật không cấm", ông Hùng cho hay.

Ngoài ra, cũng theo ông Dương Đức Hùng, Bộ Y tế đã cấm bác sỹ kê đơn thực phẩm chức năng, Bệnh viện Bạch Mai cũng thực hiện rất nghiêm lệnh cấm này. "Trong vụ việc này bác sỹ H. đã thiếu nhạy cảm khi nêu tên một sản phẩm thực phẩm chức năng cụ thể, dẫn tới hiểu lầm", Trưởng phòng Kế hoạch Tổng hợp, Bệnh viện Bạch Mai nêu.

Liên quan đến việc quảng cáo thực phẩm chức năng, Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế đã yêu cầu kiểm tra lại thông tin báo chí phản ánh và yêu cầu các bộ phận chức năng làm rõ thông tin trên.

Theo lãnh đạo Cục An toàn thực phẩm, theo quy định của Bộ Y tế nghiêm cấm các doanh nghiệp sử dụng, lợi dụng danh nghĩa, biểu tượng, hình ảnh, địa vị, uy tín, thư tín của tổ chức y tế, cán bộ y tế để quảng cáo thực phẩm, thực phẩm chức năng.

Bởi khi một bác sĩ quảng cáo cho một sản phẩm nào đó thì người tiêu dùng thường có niềm tin hơn, tăng độ tin cậy của người bệnh đối với sản phẩm do bác sĩ quảng cáo.

Cục trưởng Cục ATTP (Bộ Y tế) cho biết, ông đang yêu cầu các đơn vị chức năng làm rõ thông tin bác sĩ tại BV Bạch Mai...

Lạ đời: Đốt lửa trị liệt nửa người do tai biến

Do không chịu nổi hơi nóng và khói nên chốc chốc người đàn ông lại giơ cao chân phải, tay phải giũ giũ tấm mền trước ngực cho thoáng. Lâu lâu ông lại cố nhấc đầu để quan sát xung quanh.

Có lẽ do người đốt lửa không làm theo đúng hướng dẫn nên một phụ nữ cất giọng nhắc nhở: “Đốt dưới mông, trên đầu. Hai, ba người cùng lúc đốt cả hai bên, để lửa thấp xuống. Lửa nhỏ thôi để từ từ hấp thụ trong vòng một tiếng”.

Lát sau, mọi người tạm ngưng đốt lửa từ trên xuống dưới mà chỉ để đống lửa nhỏ dưới phần mông người đàn ông. Sau đó không lâu, người phụ nữ cất tiếng nhắc nhở tiếp tục đốt lửa. Một thanh niên lấy tấm chiếu rách cuộn lại rồi đốt. Do lửa cháy quá lớn nên người đàn ông nằm trên giường than nóng. Lập tức người phụ nữ lại nhắc người đốt nên để nhỏ lửa.

Đoạn clip có rất nhiều bình luận. Một số người cho rằng đốt lửa kiểu này là để trị chứng bại liệt do tai biến mạch máu não. Cũng có bình luận cho rằng nhiều người hễ có bệnh là vô bệnh viện nhưng bác sĩ trị hoài không hết, trả về chờ chết. Tuy nhiên nhờ bài thuốc dân gian nên đã khỏi bệnh. Có người lại "đoán mò": Biết đâu nhờ đốt lửa mà người đàn ông hết bị liệt do tai biến mạch máu não.

BS Nguyễn Huy Thắng, Trưởng khoa Bệnh lý mạch máu não BV Nhân dân 115 (TP.HCM), nhấn mạnh: “Khi bệnh nhân bị tai biến mạch máu não nên để nằm ở tư thế dễ chịu nhất. Sau đó nhanh chóng đưa đến BV có chuyên khoa mạch máu não. Nếu bệnh nhân bị tai biến mạch máu não được đưa đến trong ba tiếng đầu thì hầu như 100% được áp dụng các phương pháp điều trị mới. Tỉ lệ phục hồi sau điều trị khoảng 50%. Còn nếu bệnh nhân được đưa đến BV sau ba tiếng tới bốn tiếng rưỡi thì chỉ 60% có thể được áp dụng phương pháp điều trị mới. Tỉ lệ phục hồi khá thấp. Nếu bệnh nhân được đưa tới BV trong khoảng thời gian sau bốn tiếng rưỡi đến sáu tiếng thì chỉ 30% có thể áp dụng phương pháp điều trị mới và tỉ lệ phục hồi rất thấp”.

Còn TS-BS Trương Thị Ngọc Lan, Phó Viện trưởng Viện Y Dược học dân tộc TP.HCM, cho biết thông thường di chứng để lại sau khi điều trị tai biến mạch máu não là liệt nửa người. “Hiện không có chứng cứ khoa học cho thấy đốt lửa là phương pháp điều trị liệt nửa người do tai biến mạch máu não. Phương pháp này đôi khi gây ra tình trạng bỏng cho người hoặc gây hỏa hoạn” - bà Lan nói.

Theo bà Lan, một người bị tai biến mạch máu não thì trước hết nhanh chóng đưa tới các BV để được điều trị bằng Tây y. Tại đây, người bệnh sẽ được cho sử dụng thuốc để giảm đường huyết, giảm huyết áp, điều trị các bệnh lý tim mạch… Đồng thời tăng cường tuần hoàn não. Sau đó nếu bệnh nhân bị liệt nửa người thì y học cổ truyền sẽ thực hiện những biện pháp hỗ trợ tiếp theo như uống thuốc Bắc để bồi bổ cơ thể, giúp máu huyết lưu thông. Tiếp theo, bệnh nhân sẽ được châm cứu để phục hồi chứng liệt, tập vật lý trị liệu ngăn ngừa cứng cơ và vận động các khớp” - bà Lan cho biết thêm.

Tại TP. Thanh Hóa từ lâu nhiều người rỉ tai nhau về một thầy lang đắp thuốc lá chữa xương khớp cho bệnh nhân ở… nhà...

Đừng bỏ qua loại thực phẩm giúp chàng sung mãn, kéo dài cuộc yêu này

Nam giới thường xuyên ăn món này sẽ giúp cho sức khỏe thêm sung mãn khi gần đối tác.

Bác sỹ BV Bạch Mai lên tiếng vụ quảng cáo thực phẩm chức năng

“Đây chỉ là chia sẻ cá nhân nhưng lại bị đăng tải dưới hình thức là bài quảng cáo gây hiểu lầm trong dư luận”, bác sĩ trong vụ quảng cáo thực phẩm chức năng lên tiếng.

Lạ đời: Đốt lửa trị liệt nửa người do tai biến

Mới đây, trên mạng xã hội lan truyền đoạn clip dài hơn một phút ghi lại hình ảnh một người đàn ông nằm trùm mền trên giường, dưới lưng lót nhiều cành lá cây tươi, người nhà liên tục đốt lửa quơ qua quơ lại dưới gầm giường với chú thích: Chữa tai biến bằng thảo dược.

Những ca nhầm lẫn dở khóc dở cười của y tế Việt Nam

Bệnh nhân nam được chỉ định "khâu âm hộ" , liệt chân trái, mổ chân phải... là những nhầm lẫn tai hại của ngành y tế VN.